요가
요가는 명상과 호흡, 스트레칭 등을 결합하여 심신의 균형 있는 발달을 돕고 바른 자세와 골격 강화에 도움이 된다. 또한 이완과 명상을 통해 마음의 평화와 안정을 가져다주어 피로 및 스트레스 해소 효과도 있다.
요가 프로그램
| 강습구분 | 시간 | 강습반명 | 정원 | 요일 | 강습요금 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 요가 | 10:00~10:50 | 요가 월수금 10 | 각 20명 | 월,수,금 | 40,000원 (성인) 30,000원 (청소년, 군인) |
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| 11:10~12:00 | 요가 월수금 11 | |||||
| 18:30~19:20 | 요가 월수금 18 | |||||
| 19:30~20:20 | 요가 월수금 19 | |||||
| 10:00~10:50 | 요가 화목 10 | 화,목 | 30,000원 (성인) 21,000원 (청소년, 군인) |
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| 11:10~12:00 | 요가 화목 11 | |||||
| 19:30~20:20 | 요가 화목 19 |
- 위 요금은 김포시민 기준이며, 김포 이외 거주 시 50% 가산
- 관내거주 만 65세 이상 감면은 유리한 1개 종목에 한해 적용되며, 초과한 강습은 성인 요금이 적용됩니다.
- 모든 요금 감면은 성인 요금 기준 적용됩니다.
- 자세한 감면 혜택은 접수안내를 참고하시기 바랍니다.
※ 링크참조(https://www.pungmugym.or.kr:4431/subpage/index/18)